15．啤酒可补充孕妇所需叶酸

15．啤酒可补充孕妇所需叶酸

缺乏叶酸会导致胎儿畸形及早产。一升啤酒中含有每日所需叶酸量的三分之一。因此，无酒精啤酒完全可以作为孕妇的营养补充剂。